La fisioterapia deportiva es fundamental en la prevención de lesiones y rehabilitación de pacientes que son atletas. Este tipo de terapia ayuda a fortalecer los músculos, brindando mayor efectividad en la recuperación de pacientes que han sufrido alguna lesión deportiva.  

Aquí te contamos en qué consiste este tipo de recuperación y para quiénes es recomendable llevar este tipo de recuperación.

¿Qué es la fisioterapia deportiva?

La fisioterapia deportiva se enfoca en la prevención, tratamiento y recuperación de lesiones relacionadas con la actividad física y práctica deportiva.

Se enfoca en la mejoría del movimiento corporal humano que ha sido lesionado en el contexto deportivo. Este tipo de terapias incluyen tecnologías innovadoras en la recuperación del paciente.

Este enfoque de la fisioterapia tiene gran relevancia en la prevención y optimización del rendimiento físico de los deportistas.

Objetivo de la fisioterapia deportiva

Los principales objetivos de la fisioterapia deportiva se centran en diversos aspectos fundamentales:

-Prevención de lesiones: Detectar factores de riesgo como alteraciones biomecánicas, déficits de fuerza o desequilibrios musculares, además de implementar medidas para disminuir la probabilidad de lesiones.

-Rehabilitación funcional: Recuperar la funcionalidad de los tejidos, articulaciones y sistemas afectados por una lesión, logrando alcanzar (o aproximarse) al estado previo al daño.

-Retorno seguro al deporte: Garantizar que el deportista regrese a su actividad física con el menor riesgo posible de recaída o nuevas lesiones.

-Optimización del rendimiento: Ir más allá de la recuperación. Se busca que el deportista mejore su eficiencia, fuerza, estabilidad, coordinación y control motor. Estos beneficios se adaptan a las características de su disciplina deportiva.

-Educación y formación del deportista: Dar información sobre cómo funciona su cuerpo. Enseñarle a evitar lesiones, mejorar su técnica y ajustar la intensidad del entrenamiento.

Lesiones más comunes tratadas con fisioterapia deportiva

La fisioterapia deportiva se centra en tratar las lesiones más comunes del aparato locomotor entre las personas que practican deporte, como son:

-Esguinces y distensiones musculares: Se originan en los ligamentos (esguinces) o en los músculos y tendones (distensiones o desgarros), generalmente debido a estiramientos o esfuerzos excesivos.

-Tendinopatías, tendinitis y tendinosis: Alteraciones que implican inflamación o degeneración de los tendones, como los casos del tendón de Aquiles, rotuliano o el manguito rotador.

-Lesiones por sobrecarga: Provocadas por el impacto constante y repetitivo sobre ciertas estructuras, como ocurre con la periostitis tibial o las fracturas por estrés.

-Lesiones meniscales y condromalacia rotuliana: Problemas que afectan los cartílagos de la rodilla.

-Fascitis plantar: inflamaciones del tejido conectivo en la planta del pie.

-Dislocaciones: desplazamiento del hueso de su articulación.

-Bursitis: inflamación de las bolsas sinoviales que protegen las articulaciones.

-Roturas fibrilares y contracturas musculares.

-Luxaciones y subluxaciones articulares.

-Fracturas.

Fisioterapia deportiva cerca de mí 

Existen diversas alternativas de fisioterapeutas deportivos que pueden estar cerca de ti, como en miprotesisdepierna.mx que cuenta con profesionales orientados a brindar soluciones integrales a pacientes que han sufrido alguna lesión deportiva.

Sin embargo, antes de acudir con cualquier fisioterapeuta, es fundamental tener en cuenta una serie de criterios clave para seleccionar la mejor opción para ti:

-Comprobar que el profesional posea formación específica en fisioterapia deportiva o en ejercicio físico, además de experiencia previa trabajando con deportistas o personas físicamente activas.

-Asegurarse de que el servicio incluya evaluación funcional, análisis de movimiento, programas personalizados de rehabilitación y reintegración al deporte, así como un adecuado seguimiento de la carga.

-Confirmar que el enfoque del tratamiento se base en métodos respaldados por la evidencia científica, que cuente con buenas referencias y que esté convenientemente ubicado cerca de tu área.

-Consultar si trabajan en colaboración con otros expertos del ámbito deportivo como médicos especializados en deportes, entrenadores o nutricionistas.

-Verificar que las instalaciones estén equipadas con herramientas adecuadas para realizar pruebas funcionales, evaluar fuerza, analizar la biomecánica y medir el rendimiento físico.

Fisioterapia y medicina deportiva

La relación entre la fisioterapia deportiva y la medicina deportiva es sumamente cercana. Mientras que la medicina deportiva se especializa en la prevención, diagnóstico, tratamiento médico-quirúrgico y seguimiento de lesiones y enfermedades asociadas al deporte, la fisioterapia deportiva complementa este trabajo mediante intervenciones enfocadas en aspectos físicos, funcionales y de rendimiento.

Algunos puntos clave de esta interacción incluyen:

El fisioterapeuta deportivo colabora estrechamente con médicos del deporte, cirujanos ortopédicos, entrenadores, preparadores físicos y nutricionistas con el objetivo de ofrecer un cuidado integral y multidisciplinario al atleta.

En los protocolos de rehabilitación tras intervenciones quirúrgicas (como reparaciones de ligamentos o artroscopias), la fisioterapia deportiva se desarrolla en etapas progresivas que comprenden protección, movilización, fortalecimiento, reeducación del movimiento y el retorno final a la actividad deportiva.

Mientras que la medicina deportiva puede recurrir a técnicas de imagen, farmacología y procedimientos quirúrgicos cuando sea necesario, la fisioterapia deportiva se enfoca en el seguimiento funcional, las adaptaciones específicas al deporte, el control de cargas y la readaptación del atleta.

Por su parte, la fisioterapia del deporte y ejercicio no se limita sólo a la recuperación de lesiones, sino que también abarca áreas como la prevención de estas, la optimización del rendimiento físico y el desarrollo de resiliencia en los deportistas. Este enfoque integrado ayuda al deportista a recuperarse de una lesión. También asegura un regreso seguro y efectivo a su mejor nivel. Esto reduce mucho el riesgo de recaídas.